💊 Расскажем, почему не весь коллаген одинаковый, и познакомим с БАД «Картилокс»
Многие, кто сталкивался с проблемами в суставах, задумывались о приеме коллагена. Но у этого вещества есть несколько форм, которые усваиваются по-разному.
В статье сравним две основные формы — нативную и гидролизованную. Заодно разберемся, можно ли получить рабочий коллаген из обычной еды, и познакомим с БАД «Картилокс», который помогает поддерживать здоровье суставов и спины.
🧬 Какие формы коллагена бывают
Коллаген — это белок, который состоит из аминокислот. Он входит в состав хрящей, связок, сухожилий и кожи. Когда этого вещества в организме становится меньше, суставы могут терять подвижность [1]. Поэтому иногда коллаген принимают дополнительно, в виде добавок. По степени обработки и структуре выделяют два вида:
Нативный коллаген — белок в том виде, в котором он существует в природе и тканях организма [2].
Пептиды коллагена — тот же белок, но расщепленный на мелкие части с помощью гидролиза. Поэтому пептиды еще называют гидролизованным коллагеном [2]. За счет небольшого размера такая форма усваивается легче.
🍲 Можно ли получать коллаген из пищи
Есть мнение, что для восполнения коллагена достаточно есть больше продуктов, в которых он содержится. На самом деле важно учитывать то, как коллаген усваивается, а это зависит от его формы [3].
Нативный коллаген есть в привычной еде — холодце, костном бульоне, субпродуктах. Он состоит из крупных молекул. Из-за размера такой коллаген расщепляется в пищеварении не полностью, поэтому и усваивается хуже [4].
Пептиды коллагена получают искусственно путем расщепления белка и выпускают в форме добавок. При пищеварении измельченные частички всасываются в тонком кишечнике и через кровоток доходят до хрящей, связок и суставов [3]. Там пептиды могут служить строительным материалом для соединительной ткани и помогать организму активнее вырабатывать собственный коллаген [3].
🧴 Где применяется коллаген
Обе формы коллагена встречаются в разных сферах. Но нативный чаще используют в косметике, а пептиды за счет лучшего усвоения — в добавках для приема внутрь.
Нативный коллаген способен удерживать влагу на поверхности кожи, поэтому его чаще добавляют в кремы и сыворотки для увлажнения [5]. В добавках его назначают в основном при воспалительных процессах в суставах [6].
Пептиды коллагена в косметике используют в средствах для поддержания упругости и эластичности [6]. В БАДах пептиды принимают при возрастном снижении коллагена, а также для заботы о состоянии суставов, кожи, волос и ногтей [4].
💊 Какой коллаген подходит
Если дискомфорт в суставах мешает в повседневной жизни, стоит обратиться к специалисту за консультацией. Он может порекомендовать включить в питание продукты с коллагеном или в составе комплексов. Например, современный БАД «Картилокс».
В основе «Картилокс» — пептиды коллагена в большой дозировке 10 000 мг [8]. За счет гидролизованной формы коллаген легче усваивается организмом. Также состав усилен гиалуроновой кислотой, которая действует как смазка и способна снижать трение между поверхностями сустава [8].
Дополнительно в «Картилокс» есть два природных противовоспалительных компонента — экстракт босвеллии и куркумин [8]. Они могут помочь улучшить подвижность суставов.
За счет активных компонентов БАД «Картилокс» может способствовать:
- улучшению подвижности и гибкости суставов при ежедневных нагрузках [8];
- поддержанию эластичности хряща, что помогает защитить суставы от избыточного износа [8];
- снижению дискомфорта при активном движении и после физических нагрузок [8];
- повышению устойчивости к нагрузкам при занятиях спортом [8];
- замедлению возрастных изменений и сохранению подвижности суставов после 50 лет [8].
Кроме заботы о суставах, БАД может поддержать состояние кожи, волос, ногтей. При употреблении коллагена важна регулярность и курсовой прием. С «Картилокс» эти правила соблюдать несложно. Добавку нужно принимать раз в день коротким курсом — всего один месяц. Содержимое саше достаточно растворить в 100 мл воды комнатной температуры, перемешать до однородности и сразу выпить [8].
Листайте дальше, чтобы перейти на сайт «Картилокс» и заказать БАД с доставкой на маркетплейсе или в удобной аптеке.